館長陸戰隊時期「3000公尺11分」　辛酸 - 健身

館長陸戰隊時期「3000公尺11分」　辛酸往事曝光：想把正確的訓練帶進軍中

館長陳之漢因為計畫與國軍合作，傳授新式的體能與格鬥戰技，遭部分退將與黑粉質疑其
專業性，甚至還有人以當初館長爬象山輸給郭台銘來嘲諷。對此館長在臉書中指出當年他
在陸戰隊時期的體能3000公尺可以跑進11分20秒內，也曝光了過去的辛酸往事，才讓他堅
持想把正確的訓練帶進軍中。

館長在臉書貼文表示，「有人以現在的體能評論我，我很多同學跟長官都還在海軍陸戰隊
，我以前一天至少跑13000公尺，放假回蘆洲都跑兩小時堤防，這很多蘆洲朋友都知道」
。

館長指出過去的訓練，「開合跳一開始一定要跳破千，俯臥撐一天幾百起跳」，不相信的
人可以找他當時帶過的兵，或是他還在陸戰隊的學弟，可以去問問「我當兵有多飆」，
5000公尺22分內團體跑完，3000公尺11分20秒內。


館長話鋒一轉提及了辛酸往事，到了退伍他還在跑直到膝蓋受傷，因為過去在軍中每次都
背兩挺「74機槍」攻山頭，當年在三軍基地演訓時硬衝就已經受傷，後來還發生爬山時扭
傷腳，隔天用單腳硬跑3000公尺的事件，「我當兵受的傷害持續不斷，所以我才想把正確
的訓練帶進軍中」

網友在館長的臉書中留言表示，「他們認為：重訓只會會中看不中用，跑步掃地才是國軍
訓練之精髓」、「陸戰隊這樣我絕對相信。因為我們也是這樣被長官帶的。真的被操死」
、「基本上過去一直以來舊國軍的體能訓練，增進體能是次要，展現淫威與處罰才是主要
」、「就是因為知道你這套很硬，才不讓你帶入國軍操練」、「科學化訓練，不要像早期
一樣土法煉鋼」、「支持科學練兵，杜絕軍隊迷信訓練法」。



https://www.ettoday.net/news/20191124/1586774.htm#ixzz66Iu5WSHy


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如果你沒錢、不帥、口才不好、不懂女生、不會逗女生笑。
又沒在健身運動，身材不是肥就是瘦弱，然後也不學穿搭遮醜。
不會任何浪漫的才藝，讀書能力也不好，爛大學冷科系，
大學課餘時間也不充實自己，整天只會打電動、抓A片、上PTT臭嘴，
出社會收入也偏低，做社會低階低專業的工作。英文又破。
請問這樣一無是處的人，沒有女友，有什麼意外的？

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